ПРИМЕРЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ

Для примера рассмотрим несколько реальных примеров людей пришедших ко мне на консультацию.  Имена людей скрыты в целях этических соображений. Их истории болезни приведены только для ознакомления. Здесь освещена  только часть работы с клиентом. Остальная информация не разглашается.

 

Вариант   1

ЛИЧНАЯ ТРАВМА(ПОСТТРАВМАТИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ НА РАЗВОД)

Клиентка:

-Предновогодняя суета, вчера очень плохо стало, сегодня продолжение. Я так устала, что жить не хочется.

Мой ответ ей:

-Добрый день! А почему плохо стало?

-Клиентка: Даже и не знаю, вроде не нервничала, прилегла на кровать, бросило в пот и тяжело дышать стало, голова не ясная, отпустило, а не приятный осадок остался и не отпускает

Мой ответ ей: С мужем и родственниками, какие у вас отношения?

Клиентка: С родственниками все нормально. С мужем видимся редко ,мы в разводе, почти не общаемся.

Мой ответ клиентке:

-Однако думаете о нем? Ведь так?

-Клиентка Да нет времени думать о нем.

Мой ответ ей:

-Вам нужно с прошлым распрощаться. Отпустить его. Для этого сядьте ,напишите письмо вам прошлой и сожгите его. В письме оставьте всю боль. Затем в следующем письме напишите все свои желания, даже самые невероятные и оставьте этот листочек у себя. В конце 2018 года проанализируете, что сбылось с листочка желаний, а что нет. У вас осталось остаточное чувство разочарования,оно и угнетает. В листочке хорошо бы написать какого мужчину хотите рядом видеть.

Клиентка: Спасибо! Попробую сегодня.

Вариант  2

ВОПРОС ОТНОШЕНИЙ С ДОЧЕРЬЮ

Клиентка:

-Я бы хотела проконсультироваться, мне нужна помощь или больше совет. У меня не складываются отношения с дочерью. Живем вместе и разговариваем на разных языках, как соседи.

-Мой ответ ей: Тут сразу все не решишь. Нужно детально разбираться. Напишите мне дату рождения свою, дочери и ваши полные имена.

Клиентка:

-Хорошо.

Мой ответ ей:

-Просчитала вас и вашу дочь, и могу сразу сказать в чем проблема. Вы два энергетических вампира. Сбросила всю информацию на ватсап.

Клиентка:

-Спасибо большое за расчёт. Я не знаю какие выводы после прослушивания сделала дочь, но я теперь прежде чем что-то сделать или сказать ей ,вспоминаю ваши слова ( что не лезть в ее жизнь, не управлять ею и ее жизнью, стараться не конфликтовать)Спасибо за советы огромное,обязательно приму их во внимание.

Вариант   3

ВОПРОС САМОРАЗВИТИЯ И ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Клиентка:

-Я не хочу показывать свои творческие работы в интернете, только после выставки.

-Мой ответ ей: А чего вы боитесь?

Клиентка:

-Просто если покажу, то есть вероятность что кто-то сделает, поэтому я хочу показать свои работы в реале,а потом уже в интернете.

Мой ответ ей:

-Вы боитесь что кто-то воспользуется вашей идеей? Представьте, если я создам тренинг и скажу…Я не буду о нем ничего писать в интернете , может быть потом, когда стану известной, либо когда начну консультировать в живую. Скажите, у меня с таким настроем появятся вообще клиенты? И кто-нибудь узнает обо мне и моем тренинге? Сейчас на самом деле говорят ваши страхи, а не вы.

Клиентка:

-Я стыжусь своих работ. Мне кажутся они ужасными.

Мой ответ ей:

-Но это ваше мнение, а не людей. Вы себе это внушили своими страхами. От этих страхов нужно избавляться. Думая так, я никогда бы не издала ни одной книги. И вообще мой проект ни один бы не реализовался. Хватит думать за людей. Предоставьте им самим решать, нужны ваши работы им или нет.

Клиентка:

-Хорошо. Я поняла.

Мой ответ ей:

-Скажите, а чем ваши игрушки отличаются от игрушек в магазине?

Клиентка:

-Они заводские. К ним не придерешься. А к моим можно.

Мой ответ ей:

-Вот именно! Они заводские и штамповочные. Сделаны на конвейере. А вы в свои игрушки вкладываете душу, в них тепло ваших рук. Они эксклюзивные,каждая не похожа на другую. Это ручная работа, тяжёлый труд, который должен высоко оплачиваться. Но самое главное, что даже какой-то изъян придает им неповторимость. Так что складываем все страхи в мешок и выставляем за дверь. Им там место!

Клиентка:

-Это верно. Хорошо. Спасибо!

Вариант  4

ВОПРОС ЗДОРОВЬЯ И ЗАВИСИМОСТИ ОТ АЛКОГОЛЯ

Клиент:

-Привет Елена! Было бы очень интересно узнать пару-тройку методик, которые тебя «вывели» на свет Божий, да и просто пообщаться поделиться СОБСТВЕННЫМИ умозаключениями, ведь рано или поздно они у нас появляются в процессе упорной самотерапии))). У меня с момента первого приступа паники прошло 6 лет, правда он был единственным крепким по силе и продолжительности, но страхов я поменял за это время немало. Был у 4 ПТ — разочарован, но от каждого что-то ценное для себя унес. К таблеткам отношусь крайне критически, выход вижу в собственных резервах, а именно в силе разума, хотя порой кажется, что он куда-то свалит, чем и мучаюсь в данный момент. Все мои страхи, на мой взгляд, эволюционировали в страх сумасшествия, сверхконтроль над своими действиями и словами, страх, что я это не «я». Но, в общем, работаю (должность ответственная), семья двое детей-девочек, хотя и вышеуказанные таракашки порядком отравляют жизнь. Да, кстати, бывает много телесных сбоев,трясется шея при сильном волнении, сбои в дыхании, невозможность сделатьглубокий вдох, сложности с засыпанием, и прочая лабуда.

Мой ответ ему:

-Привет, опиши мне свою проблему полностью. Когда и как все началось?

Клиент:

-Привет Лена, спасибо что согласилась «сотрудничать»)). В период когда случился первый приступ, в жизни много чего происходило: разбежался с первой женой (инициатор я), повысили в должности (добавилось ответственности иподчиненных выполняющих опасные монтажи), двумя годами ранее полностью бросил пить (были проблемы- закодировался), но в целом на тот момент чувствовал себя очень хорошо. Но как то в конце рабочего дня накрыло по полной, ноги ватные, вдохнуть не могу, сердце выскакивает, ехал домой в маршрутке думал сейчас выйду на первой остановке и лягу подыхать.)) Перепугался здорово. После хотел и сердце обследовать и голову и т.д., но ничего этого не делал. Как-то не помню как сам понял, что произошло(вычитал в интернете). Было много всяких страхов: страх умереть, задохнуться,инсульта,ездить в маршрутках, в супермаркетах на кассе, купил машину появился страх чокнуться в пробке, сигануть с крыши цеха, кого-то зарезать , страх засыпать и т. д. Был у психотерапевтов, одна назначила гору таблеток, вторая- тупо тянула бабло, со словами «ничего страшного»,третий (знакомый-уверил что с ума не сойду точно, но справится будет тяжело-диагноз вегето какая-то дисфункция) предложил полежать пару неделек в ПНО ,где он зав.отделением, отдохнуть от семьи, работы, чеетвертая — гештальт-терапевт. К гештльту проходил дольше всех, перековыряли почти всю жизнь от детства до сейчас. Вроде бы полегчало, все стало расстанавливаться по полочкам, хотя в этот период меня пригласили на хорошую должность в другую организацию, поэтому целиком не могу сказать, что ее заслуга. Тем не менее страх сойти с ума, потерять контроль, постоянный взгляд на себя как бы со стороны, контроль за своими словами, страх засыпать(хотя сплю нормально-без ужастиков) присутствует каждый день (хотя по силе слабенький- так как разумом я понимаючто к чему, прочитал уйму литературы). Не так давно заметил связь с атмосферным давлением, чем ниже тем хуже. Не пью абсолютно ничего уже лет девять или десять (в смысле алкоголь), сейчас 33, первый приступ был в 27 лет. Таблеток тоже не пью особо(лежит гидазепам на всякий пожарный- кстати неплохая вещь). Дома все хорошо, жена дети. Вот вкратце и вся история.

Мой ответ ему:

-Привет, Будем разбираться. Вот смотри, составила исходя из твоего письма карточку твоей болезни.

Причина:

1. Развод с женой

2. Карьера-Большая ответственность

3. Бросил пить ВСД симптомы: 1. Низкое давление 2. Страхи и фобии 3. Приступы ПА(панической атаки)

Плюсы:

1. Общение с психотерапевтом

2. Не пьет таблетки

3. Читает книги

Начнем анализ, что есть сейчас и что необходимо сделать, чтоб все изменилось.

Причины 1.

Развод- развод это стресс для любого человека. Появляются обиды, взаимные упреки , оскорбления и чувство вины. И когда-то близкий человек становится чужим. В душе скапливаются негативные чувства , невысказанные слова, скрытые эмоции. Человек может проходить со всем этим грязным мусором в своем организме всю жизнь. Как только человек начинает мыслями возвращаться в прошлое и все это опять перелопачивать, мусора из негативных чувств становится больше. В итоге он захламляет весь организм и заболевает.ВСД-это болезнь психосоматическая. Т.е все симптомы, которые ее сопровождают, появляются вследствие перенесенных человеком стрессов. А что такое стресс? Это по-другому травма души. И эти травмы бывают разные. Чтобы избавится от болезни необходимо залечить все царапины оставленные жизнью. Раз инициатором развода был ты сам, то естественным образом где-то глубоко в подсознании ты испытываешь чувство вины, которое на тебя давит. Вот тебе первая царапина. Необходимо срочно избавится от этого чувства. Потому как чувство вины и гнев может привести человека к серьёзному заболеванию.

2. Большая ответственность — Любая высокая должность, предполагает больше ответственности и человек может почувствовать страх не оправдать чьих-то ожиданий. Страх это вторая царапина. Необходимо вернуть себе чувство уверенности и избавится от страха.

3. Бросил пить -Ну, а тут и говорить нечего. Когда человек бросает пить, то его жизнь меняется. А это тоже стресс для человека и его организма. Эта царапина №3 ,содержит в себе кучу всякой всячины. Тут на лицо и страх смерти, одиночество, привычка и отказ себе в удовольствии, потеря интереса к жизни, злость, критика, убеждения, насмешки, гордость, дискомфорт. А еще это постоянно чувство контроля над собой и своими желаниями. Вот мысли, которые могут быть у пьющих людей находящихся в завязке. Есть повод улыбнуться))

СТРАХ ..А вдруг я выпью и умру? Или. …А вдруг я выпью и сорвусь? И что-то в этом роде.

ОДИНОЧЕСТВО ….Ну, вот теперь друзьям со мной не интересно, так как я совсем не пью! ….Столько было друзей и все куда то сразу рассеялись! ..Друзья говорят что я стал занудой, как бросил пить! ПРИВЫЧКА ….Плин как же охота выпить!…. Все пьют, а мне не дают! Я не хочу давиться соком, его много не выпьешь! Плин на душе хреново ,сейчас бы напиться! Вот жарень! Сей час бы стаканчик холодного пивка! Новый год без водки, что пиво без селедки!

ОТКАЗ СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИИ ИЛИ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ …Так парень держись! Тебе нельзя пить!…. Ты закодированный никаких кооперативов! Серега приглашает в баню.…А вдруг не сдержусь? Нет! Придется смотреть весь вечер телек в одного. На шашлыки не поеду! Там без выпивки не обходится!Ну вот опять пьют! Пошел я домой!

ПОТЕРЯ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ ….Что-то скучно как-то! …Все веселятся, а мне что-то не весело! Вроде в кабаке сижу, а на сердце тоска! Пошел я отсюда теперь в любом заведении чувствую себя не в своей тарелке! И на природе ничего уже не радует! ЗЛОСТЬ ….Задолбали уже! Все кругом пьют! Тебе нельзя! Тебе нельзя! Вот возьму и напьюсь всем назло!…Не ну что опять попрекают что не пьющий ? Ну прям как специально это делают!. Все сговорились, что ли меня нравоучать! Сам знаю что нельзя!

СТАНОВИТЬСЯ САМ КРИТИКАНОМ ….А вы знаете сколько в алкоголе содержится вредных веществ? ….Вот ты сейчас выпил , а на завтра будешь болеть! ….Трезвый образ жизни, это залог здоровья! ..Я за здоровый образ жизни!

САМ НАЧИНАЕТ НАД ВСЕМИ ПОДШУЧИВАТЬ В ОТМЕСТКУ ….Ну че Леха хреново да? Смотри на меня, я не пью и чувствую себя отлично! ….Вот вторая была лишняя! Я тебе говорил!

ГЛЯДЯ НА ДРУГИХ ПЬЮЩИХ ЛЮДЕЙ ПЫТАЕТСЯ СЕБЯ УБЕДИТЬ, ЧТО СДЕЛАЛ ПРАВИЛЬНО, ЧТО БРОСИЛ ….Вот Серега напился!)) Вот тоже был бы как он, если б не бросил пить! Как представлю, что так же выглядел, как он сейчас сразу становится стыдно! Вот это перегарище! Как я мог раньше это терпеть?

ДИСКОМФОРТ …..Был бы пьяный по любому бы она была моей! Был бы пьяный и все проблемы были по барабану! Был бы пьяный, хорошенько сейчас отдохнул! Когда человек находится в завязке он как бы борется с собой, и это не может пройти безболезненно. Должно пройти время, чтоб человек привык к новому состоянию НЕ ПЬЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА. Для этого он должен не хотеть пить сам. Т.е чувствовать кайф от того что не пьет. Кодировка она не решает проблемы, а только усугубляет положение. Человек ждет, когда закончится срок кодировки. Либо боится, что он закончится и ему придется самостоятельно справляться с собой. Пока не появится желание бросить самому и не пить, человек не излечится от алкогольной зависимости. Непреодолимое желание выпить будет его изводить. Тут необходимо выбрать…Либо ты пьешь ,либо не пьешь. Можно пить, но правильно, как это делают люди в цивилизованных странах. Выделяешь для себе определенную норму. Когда не пьян, но в тоже время не трезв. Т.е не напиваешься в стельку пьяный и не пьешь каждый день, а раз в неделю с друзьями позволяешь себе расслабиться, но не до свинячьего визга. Запомни только один день! А так в течении всей рабочей неделе ничего из спиртного не пьешь! ВООБЩЕ!!! ДАЖЕ ПИВО!!!И НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЕШЬ СЕБЯ ПЕРЕУБЕДИТЬ! Либо как я говорила, выбираешь не пить. Но тогда необходимо будет сменить окружение и образ жизни. Общаться с ТРЕЗВЕННИКАМИ И НАХОДИТЬ В ЭТОМ ПОЗИТИВ. Если готов, то дерзай! Работа руководителя это нервная работа и необходимо выбрасывать куда-то свои эмоции, иначе так можно сойди с ума. Идешь в спортзал и бьешь грушу представляя всех на кого бы хотел сорвать зло. Либо занимаешься какими-то боевыми искусствами. После спортзала принимаешь душ, одеваешь чистую одежду и медитируешь. Можно медитацию делать на природе рядом с водным источником. Чтобы чувствовать себя налегке весь день нужно правильно питаться. ИСКЛЮЧИ ИЗ РАЦИОНА ВСЕ ОСТРОЕ,ЖИРНОЕ И МУЧНОЕ. Если не можешь сразу от всего отказаться, то делает это постепенно сокращая потребление продуктов до минимума. Кстати от ОСТРОЙ ПИЩИ…поднимается давление. КОФЕ необходимо исключить вообще. Оно влияет на сердце и сосуды. При ВСД его пить не рекомендуется. Пей просто чай и все. Ешь больше фруктов и овощей! Не знаю, куришь или нет? В общем если куришь, то от курива сильно снижается давление. Необходимо меньше курить. Только не бросай сразу. А то к стрессу с алкоголем добавится еще куча всего не нужного, а нам этого не надо. Есть много техник ,которые помогают избавиться от чувства вины перед другими людьми. Поработает над этим. Почитай молитвы перед сном.

Молитва

Господи помоги мне отпустить эту ситуацию…….опиши ситуацию, веря твоей мудрости и бесконечной любви в решении, и исцелении всех и всего. Аминь

Молитва Господи, Спасибо за то, что даешь мне новые возможности и поддержку, за помощь в самореализации и исцелении моего прошлого. Наполни меня верой во время жизненных перемен. Аминь

Молитва Господь и Архангел Михаил, спасибо вам за то, что все еще напоминаете мне о концентрации на хорошем здоровье, и за то, что направляете мои действия на поддержку моего хорошего самочувствия. Аминь

Чтобы справляться с Большой ответственностью и своей тягой к спиртному необходима уверенность. Вернуть ее тебе могут позитивные утверждения.

Убеждения для обретения уверенности

• Я абсолютно уверен в себе! Я всегда поступаю правильно! Я победитель!

• С каждой минутой я становлюсь еще уверенней!

• Мой подбородок приподнят, плечи расправлены, взгляд направлен только вперед!

• Я рожден для успеха! Я в отличной форме! Я чувствую себя прекрасно!

• С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях!

• Я пользуюсь успехом у женщин! Женщины от меня без ума!

• Подчинённые меня уважают и ценят!

• Я финансово обеспечен! Изобилие меня окружает сейчас и будет окружать всегда!

• Я лидер! Я сильный! Сила всей Вселенной течет через меня и поддерживает меня!

• Все происходит согласно Божественному плану. Поэтому все образуется наилучшим образом!

Теперь о плюсах.

С психотерапевтом советую общаться и дальше. Он всегда необходим людям с ответственной должностью. Что книги читаешь просто умничка! Только рекомендую читать книги по личному росту и саморазвитию. Они помогают настроится на успех и поднимают самооценку. Лекарста не пьешь тоже БОЛЬШОЙ ПЛЮС!!! Не пей их и дальше! Только совсем уж не отказывайся от них! Не пей только анидипресанты которые прописывают врачи. ИХ ВООБЩЕ ВЫКИНЬ! Остальные можно пить только строго под наблюдениеем врачей. Приступов не бойся! О них даже не думай! По врачам не бегай и не ищи болячки! На форумах для ВСД-шников больше не сиди! Помни от ВСД никто еще не умирал! И Сердцем у тебя все в порядке!

Клиент::

-Добрый день Лена. Спасибо за консультацию , я прямо в восторге.

Вариант  5

ОГРАНИЧЕНИЯ В СВЯЗИ С БОЛЕЗНЬЮ

Клиент:

-Привет, Лена! Сейчас я уже довольно таки взрослый человек, и как то более менее приспособился к своей ограниченной жизни. Хотя в чем признаться сказать эта ограниченность проявляется по большому счету? Возможно, эти вещи не так жизненно необходимы, но без них жить очень тяжело. Болезнь отнимает у нас многое, даже можно сказать все, что мы планировали, все к чему стремились. Это карьера, любая работа, которая приносит удовольствие и хороший заработок, это желание иметь семью, детей. Даже просто гулять по тому же парку спокойно, чтобы не вызывать глупые улыбки прохожих, смешки за спиной. Я не говорю сейчас о том, что болезнь, проявляющаяся внешне как то труднее переносится, чем например, внешне не проявляющаяся, вовсе нет. Но тем ни менее каждый случай, конечно индивидуален. Наверно каждый нормальный человек хочет иметь хорошую работу, крепкую семью, детей.Когда ты понимаешь, что всего этого возможно никогда не будет, иногда теряется смысл жизни, она, казалось бы, становится пустой и бессмысленной. Наверное, только любовь близких и друзей поддерживает какую-то надежду. К сожалению власти, в нашей стране уделяют мало внимания проблемам инвалидов, их трудоустройства, их существование в принципе. И получается, что реализовать себя практически невозможно. Работодатели с большой неохотой рассматривают резюме таких людей и в конечном итоге все равно отказывают. Что дала мне болезнь? Наверное, то, какими глазами я смотрю на мир, какие ценности стали для меня главными в жизни. Я не могу сказать точно, каким бы я был, если бы, например не случилась тогда та ужасная операция, или если бы она прошла удачно. Я думаю, что стал бы, таким как сейчас в душе. Да, очень жаль, что мне не выпала возможность жить полноценно, иметь то, что я хочу, женится на любимой девушке, устроится на действительно хорошую работу. Но все равно я понимаю, что жизнь может быть не только черной полосой, но и белой. Если в ней будут любимые мной люди, мои друзья, мои ценности, то действительно жить тогда стоит.

Мой ответ ему:

-Привет!Я проанализирую твою историю болезни, и завтра пришлю на почту ответ.

Клиент:

-Хорошо!

Мой ответ ему:

-Диагноз: Депрессия из-за болезни

Причина: 1. Болезнь

2. Роковое событие (не может смириться с тем, что жизнь отнеслась так несправедливо и заставила страдать)

3. Вина ,что не слушался в детстве врачей и сделал себе еще хуже

Плюсы:

1.Научился ценить жизнь и близких людей

2.Занялся творчеством

Начнем анализ, что есть сейчас и что необходимо сделать, чтоб все изменилось.

Причины: 1. Болезнь-это как маленькая смерть. Т.е. человек как бы психологически умирает. Когда она происходит, то больной становится парализован. Он не может уже вести полноценный образ жизни..либо ведет его, но частично, что ограничивает его физические возможности. Появляется депрессия,агрессия и куча различных негативных эмоций, которые не способствуют выздоровлению и ухудшают внутреннее состояние человека с каждым днем. Для того чтобы пережить этот трудный период, больному необходимо взять себя в руки. А это означает не дать негативным словам и эмоциям проникнуть в свой мозг. Какэто сделать? Необходимо полностью забыть, что он болен. Для этого нужно убрать все лекарства с глаз больного. Если лекарства жизненно важно и без него невозможно обойтись, то следует его ограничить в приеме.Т.е употреблять но в малых дозах. Я сейчас не говорю о смертельных болезнях. Речь идет о болезнях имеющих психосоматический синдром. Именно к этим болезням и относятся такого рода депрессии. Поэтому все лекарства собираем и убираем куда-нибудь подальше в шкафчик и начинаем жить обычной жизнью здорового человека. Ходим, гуляем, общаемся с друзьями, ходим на свидания с девушками, заводим семью. Скажешь, что при таком заболевании жить вообще невозможно? Что ж а как тебе такой пример? 29-летний австриец Ник Вуйвич,который родился без конечностей ,нашел в себе силы активно жить. Стал актером, отцом и выпустил свою книгу «Жизнь без границ»? Вот история его жизни, нашла ее на одном сайте. «Родители Ника сначала не могли свыкнуться с физическими недостатками ребенка, но через некоторое время они нашли в себе силы переступить через все страхи и предрассудки и активно занялись воспитанием Ника. Каждый день они пытались справляться с все новыми и новыми проблемами сына, и у них это получалось. Хотя, конечно, на мальчика оказывалось колоссальное давление со стороны общественности. В 8 лет он даже решил утопиться в ванной, но любовь родителей спасла его. Мальчик представил свои похороны и не захотел, чтобы близкие люди, которые ежедневно окружают его теплом и заботой почувствовали горе утраты. Постепенно родители добились того, что Ник пошел в обычную школу. С помощью своего «окорочка» (имитации стопы левой ноги) ему удалось научиться ходить, плавать, кататься на скейтборде, писать и печатать со скоростью 43 слова в минуту. Ник долго думалнад тем, кем ему стать в жизни. Несмотря на то, что он успел получить два высших экономических образования, Ник 10 из 12 месяцев в году дает выступлениями в разных странах мира. Его слушают, им восхищаются, благодаря ему обретают надежду – самое ценное, что есть в нашей жизни! История этого парня говорит нам о том, что жить можно при любых обстоятельствах. У Ника не было вообще конечностей, но это не помешало ему сделать себя счастливым и осчастливить других людей. Так почему ты думаешь , что твоя болезнь это конец? Не кажется ли тебе что это глупо? Почему ты не можешь жениться и увидеть улыбку своего родившегося ребенка? Не можешь исполнить свою давнюю мечту? Все это от того что ты сам глубоко в душе наложил на себя ограничения с приходом болезни. Именно ты виноват в том, что твоя жизнь такая. Зачем постоянно твердить, что ты больной? И постоянно прокручивать эти мысли в своей голове? Зачем забивать себя в какие-то рамки? Ты такой же, как все! Уясни себе это и тебе должно быть глубоко, плевать на мнение других людей. Никто не может лишить тебя своего счастья! Только ты сам можешь это сделать! Думай о счастливой семье, визуализируй ее, делай что-то для этого и она появится у тебя. Ник женился на потрясающе красивой женщине! Когда смотришь на их счастливую фотографию со свадьбы, то не верится в такое чудо! Он и она сияют от счастья!!! А представьте, как было бы здорово тебе увидеть своего здорового сынишку! Сын Ника Вуйвича родился 13 февраля. Почему ты лишаешь себя такой радости? Не пора ли изменить свои мысли?

2. Роковое событие. Не стоит тебе вбивать себе в голову, что ты не такой как все и что жизнь так нещадно с тобой обошлась. Не ты первый и не ты последний, кого жизнь может поставить в такие условия. Все мы ходим под Богом. Не стоит жалеть себя и все больше накручивать. Просто надо принять это и идти дальше. Человек в состоянии выносить всяческие неудобства, как физические, так и духовные. Но есть одна вещь, которую ему не вынести никогда- отсутствие смысла жизни. Мы должны придать нашей жизни какое-то значение, иначе нас поразит безумие. Билл Ньюмен Я знаю, чтоты нашёл для себя отдушину в творчестве и пишешь замечательные вещи. Творя, ты исцеляешься и исцеляешь других. Твое жизненное предназначение на самом деле лечить людей, но ты пока об этом не догадываешься.Тебе необходимо вселять уверенность в людей через творчество. И в этом ты непременно увидишь смысл жизни. Ты станешь настоящим писателем! Уважаемым миллионом людей! Главное чтоб ты верил в это! Верил и что-то для этого делал!

3. Вина. Тебе нужно срочно снять с себя вину за свое нынешнее состояние. И не думать, как было бы, если б ты поступил как-то иначе. Так было угодно Господу. А значит, тебе это было необходимо пережить. Благодаря тому, что случилось, ты научился ценить то, что у тебя есть и вскоре жизнь одарит тебя подарками. Твой талант, это и есть дар Божий! Он дан тебе, чтобы ты написал свою счастливую историю. Историю успеха!

«Человек таков, каково его представление о себе»

Бил Ньюмен

Если ты представляешь себя больным, то так оно и будет. Ты сам создаешь свою реальность. Вот новая позитивная программа мышления, которая поможет тебе, избавится от своих страхов и стать счастливым.

• Я веду полноценный образ жизни!

Легко общаюсь с друзьями, девушками и у меня есть жена и ребенок.

· Меня уважают и ценят люди ·

Меня с радостью принимают на работу с высоким окладом

· Я чувствую себя прекрасно!

В моей жизни все хорошо! Я здоров! Я счастлив! ·

Мои мысли, и тело находятся в гармонии!

Клиент:

-Спасибо,Лена!

Вариант   6

ВОПРОС ОБ АЛКОГОЛЕ ПРИ ПРОБЛЕМАХ ВСД И ПА

Клиентка:

-Здравствуйте! Скажите, а почему Всдшникам алкоголь противопоказан?

Мой ответ ей:

-Он вообще противопоказан всем ) Люди которые ведут здоровый образ жизни его не употребляют. При ВСД он особенно противопоказан!!! Потому что ВСД это нарушение в вегетативной нервной системы. А алкоголь действует как возбудитель. Он усиливает симптомы.Т.е он приводит в действие симпатический отдел ВНС. Симпатический отдел расширяет сосуды , действует на сердечно-сосудистую систему , начинают сильно работать надпочечники , повышается артериальное давление, в мозг идет прилив крови…у человека краснеют щеки и лицо. Здоровому и то на утро не очень хорошо и это при том, что у него эти отделы работают нормально. А у ВСД_шников и сердечников тем более происходят сбои в работе этих отделов. Из-за этого начинается ПА , сильно колотит сердце, кружится голова и.т.д.Вот почему следует исключить алкоголь на время лечения. Он мешает полностью выздороветь. Алкоголь это яд для мозга. Потому что он разрушает клетки.Мне например здоровье важней нежели минутное удовольствие, которое на утро превращается в сильное похмелье и головные боли.И не слушайте людей которые говорят…почему ты не пьешь? Выпей ничего тебе не будет! Это токсичное окружение. Они сами себя угробляют и вас заставляют пить этот яд. Потом удивляются, а что у них начинаются проблемы со здоровьем. Потому и начинаются из-за неправильного образа жизни и употребления алкоголя. При употребление алкоголя закрывается 5 чакра (горловая) , она считается Божественной так как через нее мы разговаривает с Богом, там находится наша совесть.: Не задумывались почему под влиянием алкоголя рушатся семьи, совершаются убийства, предательства , безрассудные поступки, люди могут наговорить друг другу что угодно и.т.д Все это потому что выпив человек заглушает совесть. Она у него напрочь отсутствует. Почему бесполезно пьяному, что-то доказывать. Он не поймет. Выпивая человек отдаляется от Бога.И становится игрушкой в руках темных сил. А на утро вспоминая что натворил, говорит…Бес попутал))Горловая чакра это еще и самореализация. Когда она закрывается человеку становится море по колено. Он ни к чему не стремиться, ему ничего не нужно…Даже успешные бизнесмены при закрытие этой чакры теряют все. А потому что стали пить , расслаблялись таким образом. Расслабляться нужно экологичными способами. Медитацией, релаксацией, прослушиванием приятной музыки, походом на природу и т д. Алкоголем вы не расслабляетесь, а вводите организм в стресс. Симпатический отдел начинает работать в полную мощь. И парасимпатический рад бы вступить и заглушить его работу, но с каждым прием бокальчика спиртного вырабатывается адреналин, который снова приводит симпатический в действие. Пока вы расслабляетесь парасимпатический борется с симпатическим. Весь организм страдает. Причем вам явно намекают признаками покраснения щек, заплетающимся языком, что не все в порядке…но вам становится по барабану так как совесть и здравый смысл спят. Почему заплетается язык? Потому что алкоголь некоторые отделы головного мозга отключает. Страдает отдел, отвечающий за мозг и двигательную систему. Вот почему нарушается координация. При длительном приеме алкоголя либо в больших количествах клетки этих отделов мозга отмирают полностью. Что приводит к инсульту. Этанол, этиловый спирт это яд. Причем убивает он медленно. С каждым годом ваша продолжительность жизни уменьшается. Вот и думайте …Пить или не пить???

Клиентка:

-Спасибо! Я уже три года не пью вообще, вот на Новый год хотелось как-то расслабиться. Теперь подумаю.

Вариант  7

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА,ТРУДНО ДЫШАТЬ

Клиентка:

-Здравствуйте.Второй день уже спазм в горле какой-то то. Дышать тяжело.

Мой ответ ей:

-А как вы дышали?

Клиентка:

-Дышала на 123 вдох, на 45 задерживала и 678 медленно выдыхаю

Мой ответ ей:

-Это не правильно!!! Нужно делать глубокий вдох носом 3 сек задержать и потом выдыхать тоненькой струйкой.И дышать так до прекращения ПА. А вы где вообще такое вычитали?

Клиент:

-В группе какой- то писали в всдшниках. Запомнилось.А что Па может длиться весь день?

Мой ответ ей:

-Не слышала такое. Всего 15 мин длится ПА. А вот (ПР) -Паническое расстройство происходит намного чаще.

Клиент:

-Мне на протяжение двух дней плохо дышать. Изматывает ужасно, нервная не терпимо.

Мой ответ ей:

-А не нужно нервничать. Начинаете нервничать поднимается адреналин и тогда получаете мощный приступ Па и все сопутствующие симптомы. Гнев Па только усиливает. Нужно научится спокойно относится ко всему. Тем более от ПА никто не умирает) Так зачем себя тогда изводить? Нужно всего лишь спокойно переждать 15 мин. Переключить себя на что-то другое. Через 15 мин включается Парасимпатический отдел Вегетативной нервной системы и ПА прекращается само.

Клиент:

Спасибо за поддержку, будем бороться.

Вариант   8

АПАТИЯ, НЕЖЕЛАНИЕ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ОТСУТСТВИЕ СМЫСЛА ЖИЗНИ

 

Клиентка:

Елена здравствуйте. Посоветуйте, как начать полноценно жить? Вот я просыпаюсь с утра и мне вообще ничего не хочется, просто лежать и не более. Я перестала краситься, наводить прически и т.д Мне даже не хочется убираться, выходить на улицу… я вообще не знаю чем занять себя, полная апатия.

Мой ответ ей:

-Здравствуйте) Нужно день начинать с радости) Приучите себя с самого утра еще не вставши с постели слушать позитивные убеждения, что я давала, либо сами себе их наговорите надиктофон. Потом сделайте себе что-то приятное) Это может быть прослушивание медитации, забота о себе и своей коже, купите себе вкусно пахнущий крем, чтобы его было приятно накладывать на лицо +полезный , вкусно пахнущую помаду, чтобы вам этот запах нравился, можно с утра ванну принять или ободряющий душ, с запашистым гелем. Запахи они поднимают настроение и это доказанный факт. Роза -настраивает на романтику и успокаивает, лаванда- хороша на сон грядущий, лимон, апельсин- бодрят. Можно с утра скушать апельсинчик или мандаринку. Это витамин С. Придаст энергии)) Я лично спасаюсь от апатии своей силой воли)) Я буквально уговариваю себя подняться и сделать то, что задумала. Привожу аргументы, почему мне это нужно сделать. Как-то так)

Клиентка:

Спасибо. Буду стараться побороть свою апатию. Дни каждый одинаковый, все одно и тоже.

Мой ответ ей:

-Вам нужно цель поставить. Когда у человека есть цель, лень и апатия отпадают сами собой) Человек уже знает для чего ему нужно каждый день подниматься с постели и это делать. У него появляется мотивация))Мне мои мечты и цели придают ускорение.

Клиентка:

-У меня наверно затяжной депрессняк . Нет никаких мыслей и целей… весь день бы лежала на кровати и ничего не делала. Состояние, какое- то не ясное, нет мыслей и желаний.

Мой ответ ей:

-Значит, будем ставить цели и их достигать.

Клиентка:

-Договорились) Я готова))