Алгоритм работы с депрессивным состоянием

Перестаньте избавляться от депрессии. Это всего лишь реакция на то как Вы устроили свою жизнь. Примите ответственность за свою жизнь. Даже если Вы пока не видите, как именно Вы поместили себя в такую жизненную ситуацию, примите за аксиому — ответственность на мне. Это...

Дыхательная гимнастика от страха.

Лежа на жесткой поверхности, начинайте дышать полной грудью. Теперь вспомните, как вы дышите, когда засыпаете или когда только проснулись. Обычно это дыхание едва заметное, очень тихое и чрезвычайно замедленное. Дышите таким сонным дыханием. Замедляйте свое дыхание,...

Ассоциативный тест «Двери»

Устройтесь поудобнее и приготовьтесь посвятить немного времени общению с собой. Представьте себя входящим в белую дверь. Опишите ее: как она выглядит, где находится. Из какого материала сделана эта дверь? Легко ли Вам открыть ее? И, наконец, - что за дверью? Какая...

Проективная экспресс методика

(ребята, это очень здорово, попробуйте!) Что она измеряет - пока не скажу, чтобы не создавать установок. Ответьте на вопросы - и в конце вы все узнаете Для выполнения Вам понадобится ручка и лист бумаги, чтобы записывать ответы, всплывающие в памяти. Единственным...

Почему люди продолжают болеть?

Давайте разберемся. Да потому что начитавшись всякой литературы по лечению своих болячек,они считают что все уже знают и умеют. Однако мало все знать, необходимо еще все это применять на практике,причем ежедневно. Только тогда будет настоящий толк. Но люди не привыкли...

Все хотят изменить мир, но никто не хочет менять себя

Все хотят изменить мир, но никто не хочет менять себя Если кто слушал 1 часть "Астро-нумерологического марафона" на радио Планета Вдохновения,то поймет сейчас о чем я говорю. Если на эту передачу вы не попали по каким-то причинам, то можете скачать и прослушать в...

Лед тронулся Господа!

   Как говорил Астап Бендер в фильме «Двенадцать стульев»: -Лед тронулся Господа! 19 февраля на тренинг пришла одна участница. Мне она показалась хорошим человеком. Ее история жизни чем-то напоминала мою. Девушку так же критиковали родители и считали бесправным...

В моей команде только победители!

 Многие люди ждут быстрого исцеления. Пару раз поделал упражнения и стал здоровым. Но такого не бывает! Так как проблема копилась годами, то поэтому решение её требует длительного времени. Сначала необходимо вынуть накопившееся ,хорошенько проработать а потом уже...

Как сделать отношения с мужчиной или женщиной, которых Вы любите еще лучше?

Читайте и выполняйте нижеприведенную психологическую технику «Как справиться с ссорами и конфликтами в отношениях». Перед выполнением этой психологической техники Вам понадобиться ручка и тетрадь, куда все наблюдения нужно будет записывать. 1.Выберете наиболее...